المدونة الطبية

  • 4 تفاعلات بين الدواء والطعام

    من المعروف أن تناول أنواع معينة من الأطعمة قد يتداخل مع آلية عمل بعض الأدوية، حيث أنه قد يقلل من التأثير العلاجي للدواء، أو يتسبب في تأثيرات جانبية غير متوقعة. على أي حال، يمكننا القول أن التفاعلات بين الأدوية والأطعمة التي نتناولها كثيرة ومتعددة، لكن معظمها لحسن الحظ يكون خفيف إلى

    February 22, 2021
  • 4 نصائح للتعامل مع علامات تمدد الجلد

    علامات تمدد الجلد هي في واقع الأمر تمزق في الطبقات العميقة من الجلد مصحوبة بنقص الكولاجين في هذه المناطق، وتنشأ بسبب تراكم الدهون أو نمو وتمدد الطبقة السطحية من الجلد. تظهر علامات تمدد الجلد في البداية كخطوط لامعة رفيعة ذات لون أصفر أو أرجواني، لكنها فيما بعد تتحول إلى اللون

    February 22, 2021
  • 6 أسباب غير شائعة لحصى الكلى

    حصى الكلى عبارة عن كتل صلبة تتكون من مواد مختلفة توجد عادة في البول. في حين أن هذه المواد تمر عادة في البول، فإنها يمكن أن تصبح في بعض الأحيان شديدة التركيز وتتبلور بسبب قلة حجم البول. يحدث هذا عادة نتيجة عدم تناول كمية كافية من السوائل يومياً. يمكن أن

    February 22, 2021
  • 10 فوائد صحية لتمارين الكارديو

    يقصد بمصطلح "تمارين الكارديو" أي نشاط بدني أو رياضي يزيد من معدل ضربات القلب ويدفع القلب لضخ المزيد من الدم بقوة، مثل الجري أو ركوب الدراجات أو السباحة أو المشي لمسافات طويلة. للاستفادة من تمارين الكارديو بشكل صحيح، ينبغي ممارستها بشكل منتظم لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، بمعدل 5

    February 22, 2021
  • 4 إصابات شائعة للعين وكيفية التعامل معها

    يمكن لأي شخص أن يتعض لإصابة في العين، سواء في المنزل أو في العمل. تشمل إصابات العين الكدمات والثقوب والخدوش من الحوادث والتعرض للمواد الكيميائية، أو أسباب أخرى من خفيفة إلى شديدة. ومع ذلك من المهم علاج هذه الإصابات والتعامل معها واللجوء إلى التدخل الطبي إذا لزم الأمر. فيما يلي بعض

    February 22, 2021
  • 4 نصائح غذائية للوقاية من السكتة الدماغية

    أظهرت الإحصائيات الطبية أن 80% من إجمالي السكتات الدماغية يمكن منع حدوثها إذا كنا نراقب ما نتناوله من طعام، وذلك لأن اتخاذ خيارات غذائية مناسبة وصحيحة يمكنها أن تقلل من خطر ترسب الكوليسترول في الشرايين، والذي يمثل عامل الخطورة الرئيسي لمعظم حالات السكتة الدماغية. من خلال هذا الموضوع سوف نسلط

    February 22, 2021
  • 5 أسباب لتصبّغ الأسنان

    يعد الحصول على أسنان ناصعة البياض الخطوة الأولى للحصول على مظهر جذاب، في حين أن الأسنان السوداء أو بنيّة اللون تعطي انطباعاً سيئاً عن صاحبها. من خلال هذا الموضوع سوف نسلط الضوء على أهم أسباب تصبغ الأسنان. الشيخوخة: عادة ما يعاني كبار السن من حدوث ضعف في طبقة المينا الخارجية التي

    February 22, 2021
  • 4 حقائق مدهشة حول الجنف

    الجنف هو انحناء جانبي للعمود الفقري ويقسم إلى نوعين، النوع الأول الشائع من الجنف هو الجنف مجهول السبب، وغالباً ما يظهر عند الأطفال والمراهقين أثناء طفرة النمو قبل سن البلوغ مباشرة، ومعظم هذه الحالات خفيفة ولا تتطلب علاجاً، ومع ذلك يمكن أن تصبح تشوهات العمود الفقري أكثر حدة مع نمو

    February 22, 2021
  • 4 نصائح للتعامل مع فرط إفراز المخاط والبلغم

    تشير الدراسات الطبية إلى أن الجسم البشري ينتج بشكل يومي ما يقرب من 1 لتر كامل من المخاط والبلغم، حيث تلعب هذه السوائل دوراً حيوياً في ترطيب أنسجة الجسم، فضلا عن اصطياد وحبس العديد من الجراثيم والعوامل الأخرى التي قد تسبب للجسم العدوى أو الالتهابات. يميل فرط إفراز المخاط أو البلغم

    February 21, 2021
  • 4 نصائح للعناية بجبيرة طفلك

    يمكن أن تكون الجبيرة في بعض الحالات هى الخيار العلاجي الأفضل والأكثر فعالية لضمان شفاء والتئام كسور العظام بشكل صحيح. لكن قد يتسبب ارتدائها في عدم الشعور بالراحة، بل ويكون أكثر صعوبة في الأطفال. من خلال هذا الموضوع، سوف نسلط الضوء على بعض النصائح الهامة التي من شأنها أن تساعد

    February 21, 2021
  • 6 علامات سريرية غير شائعة لسرطان الفم

    يعتبر التهاب الفم المؤلم أو النازف أحد السمات الإكلينيكية المعتادة لتشخيص سرطان الفم، لكن أحياناً قد يتجلى سرطان الفم بعلامات إكلينيكية غير معتادة، منها على سبيل المثال: وجود انتفاخ مؤلم أو غير مؤلم في منطقة الرقبة، والذي يستمر لمدة زمنية تتجاوز الأسبوعين. وجود خدر في اللسان، أو في أي منطقة أخرى

    February 21, 2021
  • 4 نصائح لنوم مريح

    قد يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في بدء النوم، في حين قد يستيقظ البعض أثناء الليل دون القدرة على معاودة النوم مرة أخرى، بينما قد يستيقظ البعض الآخر في الصباح متعبين على الرغم من الحصول على عدد ساعات كافي من النوم. تحمل جميع اضطرابات النوم سالفة الذكر العديد من التأثيرات الصحية

    February 21, 2021
  • ماذا تعرف عن النمش الشيخوخي؟

    النمش الشيخوخي (يُعرف أيضاً باسم البقع العمرية أو البقع الكبدية)، عبارة عن بقع ذات لون بني أو أسود، ذات أحجام مختلفة، وتظهر عادة في المناطق المكشوفة من الجسم المعرضة باستمرار لأشعة الشمس، مثل الوجه والرقبة والأطراف العلوية. يعد النمش الشيخوخي من الظواهر الفسيولوجية الجلدية الشائعة جداً لدى كبار السن الذين تزيد

    February 16, 2021
  • 7 حقائق عن بيروكسيد الهيدروجين

    بيروكسيد الهيدروجين هو سائل شفاف وعديم اللون وغير قابل للاحتراق يستخدم في المنازل والمستشفيات. إليك بعض الحقائق لمساعدتك على فهم استخداماته: بيروكسيد الهيدروجين (H2O2)، هو ماء (H2O) مع جزيء إضافي من الأوكسجين (O)، الذي يعزز قوة أكسدة بيروكسيد الهيدروجين ويساعد على قتل الجراثيم. يعتبر بيروكسيد الهيدروجين الطبي الأكثر فاعلية، حيث تبلغ قوته

    February 14, 2021
  • 5 أدوية على كل مريض قلب معرفتها

    إذا كنت تعاني من مشكلة صحية ما في القلب، ينبغي إذن أن تتوقع أن يصف لك طبيبك المعالج واحداً أو أكثر من هذه الأدوية. الأسبرين له تأثير مضاد لتخثر الدم، لذلك يوصف بشكل روتيني لمعظم مرضى القلب للوقاية من احتشاء عضلة القلب (نقص التروية الدموية لعضلة القلب). تبلغ الجرعة القياسية من

    February 3, 2021