انزعاج بدني يصيب الجزء العلوي من الظهر تتفاوت شدّته من الألم الطفيف حتى الألم الشديد.

يمكن أن تخفف الكمادات الساخنة أو الباردة من الانزعاج. تساعد المسكنات المتاحة دون وصفة طبية في تخفيف ألم الظهر غالبًا. ومن المفيد الاستراحة قليلاً في الفراش، ثم ممارسة أنشطة منتظمة وتمارين إطالة خفيفة.

اطلب الرعاية الطبية على الفور إذا كان الألم:

• بدأ في الظهور بعد التعرض لحادث سيارة أو سقوط عنيف أو إصابة رياضية.
• سبَّب مشكلات في التحكم بالتبرز أو التبول لم تكن موجودة من قبل.
• مصاحبًا لحمى.

حدد موعدًا طبيًّا لزيارة أحد خبراء الرعاية الصحية إذا كان الألم:

• مستمرًا أو يتفاقم
• مصحوبًا بنقص وزن غير مقصود أو غثيان أو كليهما
• يعوق قدرتك على العمل أو النوم أو أداء المهام اليومية