إصابة شائعة يسبب فيها الالتواء القوي تمزق نسيج معين في الركبة.

تمزق الغضروف الهلالي، هو تمزق في غضروف الركبة المطاطي الذي يعمل كوسادة بين عظمة الساق وعظمة الورك. يمكن أن يتمزق الغضروف الهلالي عند التفاف الركبة أو دورانها بقوة.

تشمل الأعراض الشعور بالألم والتورم والتيبس وصعوبة في تمديد الركبة. وقد يحدث أيضًا إحساس بالفرقعة أو الشعور بأن الركبة متيبسة.

يتضمن العلاج الراحة واستعمال الثلج ومسكنات الألم. وأحيانًا يتطلب تمزق الغضروف الهلالي إجراء تدخل جراحي.