عندما يكون نطاق حركة مفصل واحد أو أكثر أوسع من النطاق الطبيعي.

جرِّب استخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية عند الشعور بالألم. وقد يكون من المفيد ممارسة تمارين القوة للعضلات المحيطة بالمفصل، بالإضافة إلى استخدام الثلج أو الحرارة، والدعامات أو الشريط اللاصق على المفاصل.

استشِر الطبيب فورًا إذا كان أحد المفاصل:

• خارج عن مكانه الطبيعي، وهو ما يسمى أيضًا بالخلع.
• يؤلم بشدة.

استشِر الطبيب إذا كان المفصل:

• يسبب لك ألمًا أو كان متيبسًا.
• متورمًا.
• يبدو مصابًا.